Sylvia Löhken

30 Minuten

Intro, Extro
oder Zentro?

© 2016 SAT.1 www.sat1.de Lizenz durch ProSiebenSat.1

Licensing GmbH, www.prosiebensat1licensing.com

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Umschlaggestaltung: die imprimatur, Hainburg

Umschlagkonzept: Martin Zech Design, Bremen

Lektorat: Dr. Sandra Krebs, GABAL Verlag GmbH, Offenbach

© 2016 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Das E-Book basiert auf dem 2016 erschienenen Buchtitel »30 Minuten Intro, Extro oder Zentro?« von Dr. Sylvia Löhken, © 2016 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags.

Hinweis:

Das Buch ist sorgfältig erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder die Autorin noch der Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gemachten Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

ISBN Buchausgabe: 978-3-86936-707-1

ISBN epub: 978-3-95623-368-5

In 30 Minuten wissen Sie mehr!

Dieses Buch ist so konzipiert, dass Sie in kurzer Zeit prägnante und fundierte Informationen aufnehmen können. Mithilfe eines Leitsystems werden Sie durch das Buch geführt. Es erlaubt Ihnen, innerhalb Ihres persönlichen Zeitkontingents (von 10 bis 30 Minuten) das Wesentliche zu erfassen.

Kurze Lesezeit

In 30 Minuten können Sie das ganze Buch lesen. Wenn Sie weniger Zeit haben, lesen Sie gezielt nur die Stellen, die für Sie wichtige Informationen beinhalten.

Alle wichtigen Informationen sind blau gedruckt.

Zahlreiche Zusammenfassungen innerhalb der Kapitel erlauben das schnelle Querlesen.

Ein Fast Reader am Ende des Buches fasst alle wichtigen Aspekte zusammen.

Inhalt

Vorwort

1. Nach innen oder nach außen gewandt?

Der „andere kleine Unterschied“ und seine Auswirkungen

Die biologischen Wurzeln der Persönlichkeit

Der Unterschied im Nervensystem

2. Akku oder Windrad?

Parkplatzsorgen im Hirn

Längere Leitungen und ihre Vorteile

Intros, Extros und Energiemanagement

3. Sicherheit oder Anreiz?

Die Vorsichtszentrale

Die Belohnungszentrale

Andere Stärken – andere Hürden

4. Welche Menschendosis?

Kontakt heißt „mit Berührung“

Netzwerken mit Persönlichkeit

Begegnungen mit dem anderen Typus

5. Holzkohlegrill oder Lagerfeuer?

Der wärmende Holzkohlegrill: Beständigkeit

Das lodernde Lagerfeuer: Aufmerksamkeit

Warum die Welt Intros, Extros und Zentros braucht

6. So finden Sie Ihren eigenen Weg!

Ihr Testergebnis

Die starken Seiten der Zentros

Die große Kunst: das Leben artgerecht gestalten

Fast Reader

Die Autorin

Weiterführende Literatur

Vorwort

Introvertiert, extrovertiert – diese Begriffe kennen Sie bestimmt schon. Die Unterscheidung kommt in so gut wie jedem Persönlichkeitstest vor. Zu Recht: Denn sie ist ähnlich wichtig wie die Differenzierung zwischen männlich und weiblich.

Aber Hand aufs Herz: Wissen Sie, worin genau sich „Intros“ und „Extros“ unterscheiden? Und was die Unterschiede für uns selbst und den Umgang mit anderen bedeuten?

Dieses Buch gibt Antworten auf diese Fragen. Sie finden auf den nächsten Seiten alle wichtigen Merkmale, die uns zu Intro-, Extro- oder Zentrovertierten machen.

Dabei endet jedes Kapitel mit sechs Aussagen, die Sie am besten direkt nach dem Lesen bewerten. Am Ende Ihrer Lektüre finden Sie die Auswertung, und wenn Sie dieses Buch aus der Hand legen, dann kennen Sie Ihre intro- und Ihre extrovertierten Persönlichkeitsanteile genau.

Quasi nebenbei erfahren Sie auch einige weiterführende Aspekte: Bedeutet introvertiert zwingend auch schüchtern? Und haben Extros wirklich die besseren Karrierechancen? Welche Stärken haben Intros und Extros?

Ein spannendes Thema sind auch zentrovertierte Persönlichkeiten: Als „Zentro“ sind Sie viel mehr als bloß die neutrale Ausprägung in der Mitte. Deshalb finden Sie zu Ihrer Persönlichkeit einen eigenen Abschnitt. Das ist mir wichtig, weil es über die Stärken und auch die Stolperfallen und Bedürfnisse der gleichermaßen Intro- wie Extrovertierten bisher viel zu wenig zu lesen gibt.

Am Ende profitieren alle davon, wenn wir wissen, was wir beruflich und privat brauchen, um „artgerechte“ Bedingungen für das zu schaffen, was uns wichtig ist. Das habe ich selbst (Intro ) im Leben mit meiner Familie und im Austausch und der Zusammenarbeit mit Kollegen immer wieder erfahren. Wenn Sie nach der Lektüre mehr wissen wollen, könnte vielleicht eines meiner umfangreicheren Bücher zum Thema passen. Ganz hinten finden Sie genaue Informationen, sodass Sie den für Sie passenden Stoff zum Weiterlesen leicht entdecken.

Und los geht es – ich hoffe, Sie finden viele Impulse, die Sie zu einer besseren Kommunikation mit sich selbst und Ihren Mitmenschen begleiten.

Alles Gute auf Ihrem ganz eigenen Weg wünscht Ihnen

Ihre Sylvia Löhken

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!