präsentiert

Achim Achilles Bewegungsbibliothek

Band 11

Bernhard R.

Laufen gegen Burnout

Wie ich mich zurück ins Leben bewegte

- Ein Erfahrungsbericht -

Abhängig vom eingesetzten Lesegerät kann es zu unterschiedlichen Darstellungen des vom Verlag freigegebenen Textes kommen.

Über dieses Buch

Bernhard gab sich immer die volle Dosis – erst Maloche, dann Spachteln, dann Kollaps. Diagnose: Burn-out.

In seinem sehr persönlichen Erfahrungsbericht erzählt Bernhard R., wie er durch Bewegung sein Körpergefühl wiederentdeckte und den Spaß an einem Leben außerhalb des roten Bereichs.

Inzwischen hat er gelernt, sorgsamer mit seinen Kräften, seiner Zeit, seinen Bedürfnissen umzugehen. „Aber wirklich sicher darf man sich nie fühlen.“

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

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