Allen Menschen dieser Erde
wünsche ich den Mut und die pure Freude daran,
zu berühren und sich berühren zu lassen.

Dieses Buch widme ich von Herzen
meinen Schwestern Christiane, Gudrun und Margita,
meiner Mutter Pauline,
Annelore und Paula,
meiner Tochter Maluna,
meiner langjährigen Begleiterin Claudia,
und Margarita.

Herzlich willkommen!

Ich freue mich sehr, dass du dieses Buch in deine Hände genommen hast. Viele praktische und im Alltag umsetzbare Übungen und Anwendungen werde ich dir im Laufe der Kapitel darin vorstellen. Es geht dabei um dich, deine persönliche Gesundheit und deine Selbstheilung, aber auch um deine Fähigkeit, andere Menschen in einer sehr natürlichen und nachhaltigen Art und Weise in ihrer Heilung zu unterstützen, vorausgesetzt natürlich, dass du das gern möchtest.

Das Buch wird dir in weiten Teilen recht handfeste Tipps geben. Es hat aber auch spirituellen Tiefgang und ist dabei möglichst klar und unkompliziert. Theorie und Praxis geleiten dich zu deinem Körper, zu dir selbst sowie zu deinen bislang unerkannten Fähigkeiten und Möglichkeiten der Heilung und Selbstheilung. Das von mir begründete silent·touch® ist bodenständig, lebensnah und spirituell zugleich. In seiner speziellen Art und Weise verbindet es das Körperliche mit dem Geistig-Seelischen.

Gesund leben – kein Traum

Das Leben ist so vielfältig und bunt. Es bietet eine so immense Fülle an Möglichkeiten, dass es schier unglaublich ist. Begrenzungen sind letztlich allesamt Illusionen, die platzen können wie Seifenblasen. Solange wir uns aber noch innerhalb bestimmter Grenzen befinden, können wir das nicht erkennen. Die meisten Menschen erfahren das eigene Leben als sehr eingeschränkt, einseitig und schwer. Es scheint für sie immer wieder mit neuen unangenehmen Herausforderungen und Problemen überfüllt zu sein, die sie allesamt im Außen liegend und nur allzu oft als unlösbar wahrnehmen. So viele kämpfen um ihre persönliche Existenz, um ihr Ansehen, um materiellen Reichtum, um Macht und vieles mehr. Sie glauben, dass dies das Wesentliche sei.

Wirklich Wesentliches aber, wie innere Zufriedenheit, grundloses Glücklich-Sein, Dankbarkeit, Verbundenheit mit den Mitmenschen und so weiter, das vermissen sie. Oder sie glauben, dass sie es durch das Erreichen äußerer Ziele erlangen könnten. Sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit ist zwar etwas, was wir uns alle wünschen – es wird in der Regel als einer der höchsten Werte angesehen. Ein bewusstes, konstruktives und kollektives Engagement diesbezüglich ist aber immer noch Mangelware. Wie heißt es schon bei Demokrit: »Die Menschen erbitten die Gesundheit von den Göttern und wissen nicht, dass sie selbst die Macht darüber haben.«

Wir leben im Moment noch in einer Gesellschaft, in der es für den Großteil der Menschen normal ist, keine oder kaum Verantwortung für die eigene Gesundheit zu tragen. Die meisten haben auch nicht das Wissen darüber, dass sie selbst es sind oder sein könnten, die maßgeblichen Einfluss auf die eigene Gesundheit nehmen können, und dies nicht nur in Form der Vorsorge, sondern vor allem im Sinne eines konstruktiven Erschaffens der eigenen Gesundheit. Sie nehmen weiter die Rolle des konsumierenden Patienten ein oder einfach die Rolle des Kranken, der auf den Arzt, den Therapeuten, den Heiler, irgendeinen »Macher« angewiesen ist. Sie sind weiterhin abhängig von jenen, die behaupten, die Verantwortung übernehmen zu können und es im Griff zu haben. Ein ganzer Industriezweig lebt davon, dass Menschen krank sind und es auch langfristig bleiben. Dies mag ein Grund dafür sein, dass dieses Spiel so lange schon so gut funktioniert. Ich möchte diesbezüglich niemanden beschuldigen. Es geht mir vielmehr um die Bewusstmachung dessen, was geschieht. Und jeder, der dieses Spiel als solches erkennt, kann entscheiden, ob er es weiter mitspielen und damit am Leben erhalten will.

Der Wunsch nach Eigenverantwortlichkeit und das Interesse der Menschen, sich selbst zu ermächtigen, sie wachsen erfreulicherweise stetig. Das persönliche Interesse an einer Sache, was es auch sein mag, die Beschäftigung damit und das persönliche Forschen führen zu ebendieser Selbstermächtigung, zu Unabhängigkeit und zu Klarheit. Vor allem auch dann, wenn es darum geht, Grenzen zu überwinden, Veränderung herbeizuführen und die dafür geeigneten Handlungen zu tätigen. Viele Menschen nähren beispielsweise die Idee, dass mit dem Älterwerden zwangsläufig auch die Krankheit kommt und dass Schmerzen im Alter normal sind. Dies ist ein weit verbreiteter Irrglaube, der tief in den Köpfen verankert ist, aber faktisch absolut nicht stimmt. Damit aufzuräumen kann das Leben schon in jüngeren Jahren enorm erleichtern.

Die Verbindung und die Beschäftigung mit dem eigenen Körper, das Erforschen des Bewusstseins und der Seele, das sind Investitionen, die meiner Meinung nach über allem anderen stehen, in das man investieren kann. Es macht zudem enorm viel Freude, sobald man das neu Erfahrene praktisch umzusetzen beginnt – und mit dem Tun kommen auch bald die ersten Erfolge. Viele Menschen haben das inzwischen erkannt, und für sie ebenso wie für alle anderen, die dies erkennen möchten, habe ich dieses Buch geschrieben.

Nimm Heilung und Gesundheit in deine eigenen Hände

Im Laufe meines beruflichen Werdeganges und dem Studium verschiedener therapeutischer Ansätze und Heilungswege hat sich meine Überzeugung immer mehr bestätigt, dass »Heilung«, das Erschaffen und das Erhalten von Gesundheit, immer weniger kompliziert und dadurch natürlicher wird, wenn man das Wesentliche erkannt hat, wenn man zum Wesenskern vorgedrungen ist. Sehr viele Menschen, häufig gerade auch jene, die keine medizinische Ausbildung haben, besitzen besondere Talente im Bereich des Heilens und finden oft schnell einen natürlichen Zugang zu diesem Thema. Leider fehlen ihnen noch zu oft das nötige Selbstvertrauen und einige grundsätzliche Informationen, oder es steht ihnen die Überzeugung im Weg, dass es ja so einfach nun nicht sein könne. Das Heilen im Sinne der Unterstützung anderer sowie die persönliche Selbstheilung ist für jeden Menschen möglich, der das wirklich möchte. Es geht dabei natürlich wie immer auch um das Gewusst-wie.

Stell dir doch nur einmal vor, du wärst 15 oder gar 50 Jahre älter als heute und hättest das Wissen darüber, dass es auch im Alter keineswegs notwendig ist, krank oder von Schmerzen geplagt zu sein. Du hättest die Gewissheit darüber, dass Heilung und Selbstheilung jederzeit möglich sind, und du wüsstest auch, wie sie erreicht werden können. Wäre das nicht, ja ist das nicht wunderbar?

Mit diesem Buch möchte ich neue Sichtweisen aufzeigen, die dich in genau dieser Hinsicht motivieren, inspirieren und informieren. Viel mehr, als man gemeinhin glaubt, ist möglich, wenn man sich mit Heilung und Gesundheit auseinandersetzt und sich dann auch in der Tat darauf einlässt. Theorie ist geduldig. Sie sollte sich aber auch nachhaltig in die Praxis umsetzen lassen.

Mit diesem Buch stelle ich dir insbesondere das Projekt und die Heilmethode silent·touch vor. Es ist eine Plattform, die sich bestens dafür eignet, die Theorie des ganzheitlichen Heilens konkret in die Praxis zu bringen. Sie besitzt sowohl spirituelle Tiefe und den Blick auf alle Ebenen des Menschseins als auch die nötige Bodenständigkeit, sodass die Inhalte prinzipiell für jeden Menschen nachvollziehbar und gezielt umsetzbar sind. Silent·touch vermittelt sowohl theoretischen Hintergrund als auch eine Vielzahl an konkreten praktischen Erfahrungen, Übungen und Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag.

Ich möchte prinzipiell nicht polarisieren zwischen schulmedizinischer und ganzheitlicher Medizin, sondern beide sinnvoll miteinander verbinden. Vor allem aber möchte ich neue, nutzbringende, geradezu zauberhafte Möglichkeiten eröffnen und aufzeigen. Und dies auf einer greifbaren und gut verständlichen Basis. Kritische und mir als wesentlich erscheinende Anmerkungen sollen aber auch ihren Platz bekommen: Die Schulmedizin bietet hervorragende Instrumente, daran braucht nicht gezweifelt werden. Doch mangelt es ihr in weiten Bereichen an einem Blick auf die Ganzheitlichkeit und die spirituelle Dimension. Die teils immer noch vorherrschende, sehr einseitige Idee, dass Krankheit prinzipiell »bekämpft« werden müsse, basiert in erster Linie auf Angst, dem Mangel an Wissen sowie dem Widerstand dagegen, die Verantwortung für das zu übernehmen, was ist. Echte Heilung entsteht langfristig nicht durch Kampf, sondern durch Integration und das Auflösen der wirklichen Krankheitsursachen. Unser Weg führt auch so betrachtet in die Richtung der persönlichen und gemeinschaftlichen Ermächtigung durch das (Wieder-)Entdecken und die Entwicklung eigener natürlicher Fähigkeiten und Möglichkeiten der Heilung und Selbstheilung.

Zu diesem Buch

Du hast es schon bemerkt: Ich habe mich für das Du als Anrede entschieden. Es ist das meiner Ansicht nach stimmigere Wort, um Menschen in ihrem Wesen anzusprechen. Und darum geht es mir. Auf den folgenden Seiten erwartet dich ein gut verständlicher und meist eher lockerer Sprachstil, da es mein Anliegen ist, dass jeder dieses Buch entspannt und mit Freude lesen kann, ohne ein Wörterbuch oder medizinisches Lexikon nebenher bemühen zu müssen. Einige Fachausdrücke, die ich benutze, weil es mir sinnvoll erscheint, werde ich deshalb entsprechend erläutern. Der sprachlichen Einfachheit halber verwende ich durchgehend die männliche Schreibweise, spreche aber selbstverständlich, gewissermaßen im Geiste und im Herzen, immer ebenso die Frauen mit an.

Mit diesem Buch möchte ich möglichst viele Menschen direkt ansprechen. Je mehr Menschen – und damit auch Patienten, an ihrer Gesundheit Interessierte, aber auch Fachleute – über zeitgemäße Heilwege informiert sind, desto nachhaltiger wird der Gewinn für die Gesamtheit insgesamt. Nicht nur, aber besonders die Aspekte der Schmerzlösung, die ich in diesem Buch vermitteln will, würden, wenn sie sich im medizinischen Bereich etablieren könnten und entsprechende Anerkennung fänden, immense Vorteile und Fortschritte in der Schmerztherapie mit sich bringen, kombiniert mit einer enormen Kostenersparnis.

Dieses Buch will zu etwas Wesentlichem (und damit auch zum »Einfachen«) hinführen: Es befasst sich mit dem Wesen der Dinge: dem Wesen des Menschen, seines Körpers, seines Bewusstseins, seiner Seele und seiner ursprünglichen Natur. Unabhängig von Beruf, sozialer und gesellschaftlicher Stellung und sonstigen Persönlichkeitsattributen, möchte ich Menschen inspirieren und berühren. Es werden sowohl der ganzheitlich interessierte Arzt, der Heilpraktiker, der Physiotherapeut, der erfahrene Yogalehrer, der Psychotherapeut, der geistige Heiler und besonders aber der »ganz normale Mensch« in seinem Alltag von diesem Buch nachhaltig profitieren können.

Im ersten Teil beschäftigen wir uns mit der Basis von silent·touch – mit Bewusstsein und Körper, den Grundprinzipien der Heilung, mit Berührung und dem Fühlen an sich. Es geht etwas spezieller um das Thema Schmerz, besonders um den Schmerz des Bewegungsapparates, und Möglichkeiten, ihn aufzulösen. Daran wird deutlich, wie neue Lösungswege im Bereich Gesundheit, Heilung und Selbstheilung auch im Allgemeinen angewendet und erfolgreich umgesetzt werden können.

Im zweiten Teil wird es praktisch: Ich lade dich ein, die Werkzeuge und Ebenen von silent·touch zu erforschen und selbst zu erleben, wobei jede für sich ihre besondere praktische Qualität hat. PEIoga, Muskel-Meridian-Therapie und die »stille Berührung« führen jeweils eines zum nächsten über, und in der Gesamtheit bringen sie uns zu einem tieferen, aber auch ganz praktischen Verständnis der Integration bestehender Krankheitsursachen. Unter verschiedenen Aspekten erkunden wir hierbei das Fühlen. Es empfiehlt sich, die praktischen Übungen immer auch gleich auszuprobieren. Doch du kannst sie natürlich auch zu jeder anderen Zeit für dich entdecken.

Nach der praktischen Erfahrung auf der vornehmlich körperlichen Ebene beschäftigen wir uns im dritten Teil mit den seelischen Themen auf der Bewusstseinsebene. Ich berichte dabei auch von einer persönlichen, für mich sehr eindrucksvollen Krankheitserfahrung. Die Formulierung einiger wesentlicher Ziele und Ideen des Projektes silent·touch sowie einige Schlussgedanken und das Nachwort von Bruno Würtenberger schließen das Buch ab.

Ich wünsche dir eine Art kindlicher Neugier beim Lesen dieses Buches. Ab und zu benötigst du vielleicht etwas Geduld, wenn dir ein ungewohnter Gedankengang nicht gleich logisch erscheinen mag. Doch sicher wirst du ihn durch das praktische Erforschen oder darauf folgende Erläuterungen bald nachvollziehen können. Ich wünsche dir die nötige Offenheit, Heilung und Selbstheilung wirklich für möglich zu halten, die Tatkraft und den Mut, sie in dein Leben zu holen, und die Freude daran, sie zu erleben. Lass dich von dir selbst begeistern und von deinen Erfolgen überraschen.

Harald Daub

Die Basis von silent·touch

Lass mich dir zunächst kurz silent·touch vorstellen und beschreiben, wie es sich entwickelt hat und was man damit erreichen kann. silent·touch ist ein Projekt mit einer Vision, das die entsprechenden Programme und Kurse anbietet.

Die Vision

Die Vision von silent·touch ist die Gesundheit des Einzelnen ebenso wie die Gesundheit der Gemeinschaft. Durch gegenseitige Wertschätzung und konkrete Unterstützung tragen wir nachhaltig zum persönlichen und gemeinschaftlichen Erfolg bei. silent·touch möchte informieren und schulen sowie gegenseitiges Vertrauen und Selbstvertrauen wachsen lassen und zur Selbstermächtigung anregen. Es möchte dazu beitragen, dass wir Menschen mehr Achtung und Liebe zu unserem Körper, uns selbst gegenüber und auch gegenüber den Mitmenschen und der Welt entwickeln. Es möchte eine der Grundvoraussetzungen für all das schaffen, indem es die wesentlichen Zusammenhänge und die daraus resultierenden wundervollen Möglichkeiten bekannt macht.

Meine Motivation für die Entwicklung von silent·touch möchte ich anhand von zwei Begebenheiten symbolisch illustrieren. Zum Ersten bin ich inhaltlich engagiert, denn immer wieder kamen Menschen in meine Praxis, die so sehr unter Schmerzen litten, dass eine manuelle Behandlung fast nicht oder nur sehr schwierig durchzuführen war. Einmal erschien eine etwa 50-jährige Frau mit der Diagnose Fibromyalgie in der Sprechstunde und hatte trotz mehrerer Medikamente derartig starke Schmerzen, dass sie nur eine äußerst sanfte Berührung zulassen konnte. Was dann geschah, hat für mich später einen Kreis geschlossen: Ich spürte, wie Handeln und Fühlen im Einklang stehen und Synergien erzeugen können. Jegliche therapeutische Handlung erfährt durch das bewusste Mitfühlen und insbesondere das authentische Fühlen, wie wir es im Buch noch genau untersuchen werden, eine ganz neue Qualität und Effizienz.

Ich habe also meine Hände auf einen schmerzenden Körperbereich dieser Frau gelegt und einfach gefühlt. Ohne zu bewerten und ohne etwas »wegmachen« oder hinzufügen zu wollen. Ich habe das gefühlt, was ist. Nach einiger Zeit verspürte die Patientin eine enorme Erleichterung. Also habe ich sie gebeten, diesen Körperbereich inklusive der noch bestehenden Schmerzen ebenfalls zu fühlen und so gut es ihr möglich ist Bewertung und inneren Widerstand wegzulassen. Fühlen, was ist. Sie konnte sich zunehmend darauf einlassen, loslassen und entspannen. Die Behandlung war der Durchbruch zu ihrer späteren Genesung.

Das Krankheitsbild Fibromyalgie ist laut Schulmedizin ein sehr schwer zu behandelndes. Wenn sich nun durch eine Bewusstseinsqualität wie das Fühlen, auf die wir später noch sehr ausführlich eingehen werden, ganz neue Möglichkeiten der therapeutischen Unterstützung ergeben, sollten wir das doch nutzen und auch die Welt davon erfahren lassen, oder? Ich bin seither unentwegt drangeblieben, auf diese Weise zu arbeiten und die so entstehende Methode weiter zu vertiefen.

Zum anderen ist meine Motivation eher formaler Art. Als ich vor vielen Jahren Schmerzseminare für Therapeuten gegeben habe, damals noch vornehmlich auf der Basis der Muskel-Meridian-Therapie, hat sich einmal Folgendes zugetragen: Weil sie als Patienten so von der Methode begeistert waren, habe ich zu einem Seminar auch einen 24-jährigen Automechaniker und einen etwa 60-jährigen Lebensmittelvertreter zugelassen. Als die beiden einmal zusammen eine Übungsbehandlung machten, waren sie jeweils von der Art und Qualität der Behandlung durch den anderen und das Ergebnis begeistert. Sie kamen fast in einen – allerdings humorvollen – Streit, weil sie nicht glauben konnten, dass der jeweils andere kein Therapeut oder Arzt ist. Ich fand die Situation so bezeichnend und schön, dass sich damals die Idee entwickelte, meine Kenntnisse und Erfahrungen nicht nur an Therapeuten weiterzugeben, sondern möglichst jedem Menschen, der daran interessiert ist, zugänglich zu machen.

Was ist silent·touch?

Um dir einen kleinen Vorgeschmack zu geben, stelle ich dir die Werkzeuge, mit denen silent·touch arbeitet, zunächst in Kürze vor. Später wirst du sie dann ausführlich kennenlernen.

PEIoga-Training

PEIoga nenne ich eine spezielle Art von körperlichen Übungen, die sich zum Teil an das klassische Hatha-Yoga anlehnen. Die Übungen können sowohl allein als auch zu zweit durchgeführt werden. Bei manchen Themen ist eine Partnerübung vorzuziehen. Eine Sammlung von Übungen, die ich im Laufe der Jahre entwickelt beziehungsweise weiterentwickelt habe, ist Teil des zweiten Buchteils.

Den Namen PEIoga habe ich entwickelt, und zwar als Kombination von den Begriffen der bewussten Muskelanspannung und Aktivierung (P, power, »Kraft«) in der Dehnung (E, extension, »Ausdehnung«). Dazu kommt das bewusste und absichtsvolle Wahrnehmen und Fühlen der entsprechenden körperlichen Reaktionen, die integriert werden sollen (I für Integration). Da es dem Yoga verwandte Übungen sind, ergibt sich PEIoga.

Es hat folgende Effekte:

eine schnelle und effektive Steigerung der Beweglichkeit,

Muskelkräftigung, die nicht zu Verspannungen führt und eine spezielle Tiefenwirkung im Gewebe aufweist – Stichwort histologischer Muskelaufbau,

Entkrampfung und gleichzeitige Leistungssteigerung der Muskulatur,

das Lösen von Schmerzen in der Muskulatur, vor allem in den Körperregionen, in denen bestehende Spannungen diese Schmerzen ausgelöst hatten,

das Lösen von Schmerzen in Gelenken und im Bereich der Wirbelsäule, die durch Spannungen der Muskulatur ausgelöst wurden.

PEIoga-Übungen sind hervorragend im Alltag zu nutzen. Der modifizierte Sonnengruß stellt eine Übungskombination dar, die alle wichtigen Muskelketten mit einbezieht und damit eine Möglichkeit bietet, den Körper und die Muskulatur rundum in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen und es mit relativ wenig Aufwand zu erhalten. Die einzelnen Übungen sind so gestaltet, dass auch spezielle Probleme, also Schmerzen oder Blockaden und anderes, nach und nach gelöst werden können. Natürlich sollte dabei umsichtig vorgegangen werden. Auch die Absprache mit dem behandelnden Arzt ist im Falle von bestehenden Beschwerden ratsam.

Das Besondere an den Übungen ist der Umgang mit Widerständen. Wenn wir sie zulassen und in Folge auch weglassen, können sich beeindruckende Veränderungen einstellen. Das kann mit PEIoga wunderbar erfahren und erlernt werden. Damit haben wir eine praktische Übungsplattform, deren Effekte weit über den kurzfristigen Nutzen hinausgehen.

Die Muskel-Meridian-Therapie

Die Muskel-Meridian-Therapie nach Daub (MTD) ist eine eigentlich therapeutisch ausgerichtete Methode, die aber in einigen Bereichen auch von jedem Laien angewendet und Schritt für Schritt vertieft werden kann. Wie in meinem Grundkurs stelle ich auch hier im Buch ihre Grundprinzipien vor, vor allem deshalb, weil sie wichtige anatomische und funktionale Zusammenhänge aufzeigen. Diese zu kennen ist bei der Anwendung der symptomorientierten silent·touch-Heilbehandlung sehr hilfreich. Sogenannte Waking Up Points (WUPs) sind der Kern der MTD. Sie sind vergleichbar mit Akupressur- oder Triggerpunkten. Die Bezeichnung soll hervorheben, dass man sich mit dieser Technik über die Punkte etwas bewusst macht, etwas aufweckt. Es geht also nicht darum, etwas, in unserem Falle meist Spannungen oder Schmerzen, »wegzudrücken«, sondern darum, einen körperlichen Regulationsmechanismus in Gang zu bringen, der dazu führt, dass sich Spannungen und daraus resultierende Schmerzen lösen. Der praktische Nutzen entspricht weitgehend dem von PEIoga.

Die MTD kann in ihrer Gänze von ausgebildeten Therapeuten oder erfahrenen Kursabsolventen als konkrete Maßnahme zur ursächlichen Schmerzlösung angewendet werden. Eine umfassende Anleitung dafür würde den Rahmen dieses Buches sprengen. Dennoch ist ihr Verständnis für die Inhalte dieses Buches eine sehr große Hilfe. Und ein paar wenige praktische Anregungen wirst du auch dazu erhalten.

Die silent·touch-Heilbehandlung

Stille Berührung ist Magie. Silent·touch im hier gebrauchten Sinne ist eine rein fühlende Berührung, ohne die manipulative Absicht, etwas wegnehmen oder hinzufügen zu wollen. Es ist ein Seinlassen und Sich-Lösenlassen. Diese Art der Berührung eröffnet einen Raum der bewussten Widerstandslosigkeit und des reinen Gewahrseins. In diesem Raum findet Veränderung statt, es integrieren, lösen sich Störungen, und es geschieht Heilung im weitesten Sinne.

Die tiefe, wertfreie, mitfühlende Berührung dessen, was ist, auch beispielsweise eines Konfliktes im weitesten Sinne – ob körperlich oder seelisch – unterstützt den Menschen dabei, sich selbst wieder in seiner Ganzheit wahrzunehmen und zu fühlen. Der Organismus beginnt sich selbst zu heilen. Er darf einfach sein. Selbstheilungs- und Regulationsmechanismen sind ständig nötig und laufen auch ständig ab. Würde der Organismus diese Funktion nicht haben, würde er in kürzester Zeit in sich zusammenfallen. Sie sind eine Grundlage jeglichen Lebens. Krankheiten entstehen erst, wenn dieses Grundprinzip gestört ist. Das Hauptproblem ist, wenn wir uns unserer selbst nicht mehr wirklich bewusst sind, uns nicht mehr fühlen – die Entkoppelung von Körper und Geist.

Bei silent·touch geht es darum, zu erkennen und zu erfahren, dass nichts im Universum fehlt, dass kein Mangel besteht. So können wir erkennen und erfahren, dass nichts bekämpft oder besiegt werden muss. Es geht nicht darum, etwas hinzuzufügen oder etwas wegzunehmen, etwas zu transportieren (etwa Energie oder Ähnliches), sondern darum, es sein zu lassen. Es geht um Integration und um Kreation.

Wesentlich ist also das Wahrnehmen, Spüren, Fühlen und Seinlassen dessen, was ist. Seitens des Berührenden, des Behandelnden, ebenso wie seitens des Berührten, des Behandelten. Wir haben verschiedene Möglichkeiten der Anwendung. Einige Übungen aus PEIoga und vor allem der MTD benötigen dabei einen Partner. Wenn wir uns gegenseitig »behandeln«, unterstützt der eine den anderen dabei, sich selbst zu fühlen und die entsprechenden körperlichen oder seelischen Themen leichter zu integrieren. Mit einiger Erfahrung ist dann die Selbstanwendung, bei der wir sozusagen unser eigener Unterstützer sind, viel einfacher. Das Grundlegende ist uns dann schon vertraut. Dies alles und die heilsame Wirkung wirst du im Laufe des Buches eingehend erforschen und kennenlernen können, und dies auf verschiedene Art und Weise. Die stille Berührung wird dabei eines der markantesten Ziele auf unserer Reise, und im Laufe der Zeit wirst du auch immer besser verstehen, was genau ich damit meine.

Meine Geschichte und die von silent·touch

Rückblickend betrachtet beginnt die »Geschichte« von silent·touch eigentlich schon in meiner Kindheit. Vor einigen Jahren erst konnte ich mich wieder sehr bildhaft und lebendig daran erinnern, welche Faszination schon damals die Figur Jesus auf mich als etwa sechs- bis achtjährigen Jungen ausübte. Vor allem hat mich die Vorstellung begeistert, wie er in seiner liebevollen, aber auch direkten Art die Menschen durch sein Berühren verzauberte und damit ihre unmittelbare Heilung ermöglichte. Natürlich begeistert und interessiert mich dieses Phänomen auch aus wissenschaftlicher Sicht heute umso mehr.

Ich bin in dem Dorf Bechtoldsweiler bei Hechingen mitten im Schwabenland aufgewachsen. Mein Vater war gelernter Zimmermeister und »Häuslebauer«. Meine Mutter Hausfrau mit vier Kindern. Meine Eltern hatten eine Nebenerwerbslandwirtschaft von den Großeltern übernommen, so wie es damals bei uns im Dorf noch üblich war.

Ich war ein sehr gefühlvoller und eher »weicher« Junge, der die Lust an Kriegspielen und Prügeleien nicht wirklich nachvollziehen konnte. Ich erinnere mich, wie ich als Junge im Grundschulalter abends im Bett lag und eine intensive Verbindung zu Jesus gespürt habe. Andere Jungs waren vielleicht von schnellen Autos und Superhelden fasziniert, mich hingegen faszinierte das Bild des Heilens durch ein einfaches Berühren. Ganz natürlich und leicht. Selbst-verständlich. Ich muss direkt schmunzeln, wenn ich daran denke, weil es sich so lebendig anfühlte, von etwas zu 100 Prozent überzeugt zu sein. Ich hatte keinen Zweifel daran, dass unmittelbare und unspektakuläre Heilungen möglich und nicht mal so außergewöhnlich sind. Und ich bin überzeugt, dass mich diese Erfahrungen, die ich damals als so real erlebte, auf meinen Weg der letzten 20 Jahre brachten. Auch die Idee der Nächstenliebe und des friedvollen Umgangs miteinander konnte doch nur das sein, nach dem sich alle Menschen letztlich sehnen.

Mit Beginn der Pubertät begannen sich dann die kindliche Offenheit und Präsenz einzutrüben. Der Verstand und die damit einhergehenden Zweifel drängten sich in den Vordergrund. Was nicht erklärbar ist, kann halt doch nicht sein … Und ein Mann glaubt nicht an einen solchen »Quatsch« von »Heile, heile Gänschen, es ist bald wieder gut« … Zumindest glaubt das kein »richtiger« Mann … Natürlich spielten hierbei, wie bei jedem von uns, die Einflüsse der Umwelt und die Idee, normal und »richtig« sein zu wollen, eine entscheidende Rolle.

Ich war 17 Jahre alt, als mein Vater 45-jährig seinen ersten Herzinfarkt hatte. An seinem zweiten ist er dann 15 Jahre später gestorben. Und es war beim ersten schon sehr knapp. Ich erinnere mich, wie ich mit meiner Mutter und meinen beiden älteren Schwestern in einer Art Vorraum der Inneren Station unseres Kreiskrankenhauses saß und mit ihnen gemeinsam um sein Leben bangte. Nach einiger Zeit der Stille und des Wartens – ich nehme an, es waren durchaus einige Stunden – kam die erleichternde Nachricht: Man hatte ihn mittels eines »Elektroschocks« wieder ins Leben zurückholen können. Er war also schon »tot« gewesen. Unglaublich! Die haben ihm also wirklich das Leben gerettet. Oder ihm gar ein neues gegeben, dachte ich. Defibrillator (»Defi«) nennt man übrigens das Gerät, das meinem Vater gewissermaßen das Leben gerettet hatte. Ungefähr 20 Jahre später erfuhr ich von einer Krankenschwester, die bei seiner Reanimation damals mitgeholfen hatte, dass das Gerät kurz zuvor neu angeschafft worden und mein Vater der erste Patient war, bei dem die Defibrillation erfolgreich durchgeführt werden konnte. Solche Geräte sind heutzutage in vielen öffentlichen Einrichtungen griffbereit und so konzipiert, dass sie auch von Laien bedient werden können.

Nach diesem doch sehr einschneidenden Erlebnis begann in mir allmählich der Gedanke zu keimen, Medizin zu studieren. Bis zum Abitur war ich mir dann vollends sicher. Zunächst stand allerdings noch die Bundeswehr auf dem Programm. Ich wurde zu den Sanitätern eingezogen und machte meine ersten »medizinischen« Erfahrungen. Nach der Bundeswehrzeit und einem halben Jahr als Hilfsarbeiter in einer Metallfabrik begann ich dann mein Medizinstudium. Zunächst war es einfach sehr spannend, was mich da erwartete, und da ich zum Abitur hin in der Schule die Fächer Physik und Biologie als Leistungsfächer belegt hatte und das Medizinstudium mit diesen beiden Fächern auch begann, konnte ich das Studentenleben zunächst einmal sehr gelassen angehen, was sich später allerdings ändern sollte.

Schon bald war ich betroffen und unglücklich darüber, was den sozialen, menschlichen Umgang, den Blick auf weiterführende therapeutische Möglichkeiten innerhalb der strengen medizinischen Welt anbetraf und vor allem auch über das konkurrenzorientierte »Miteinander« nicht nur innerhalb der Ärzteschaft, sondern auch schon unter den Medizinstudenten. Ich orientierte mich frühzeitig über die vorgegebenen Grenzen hinaus. Glücklicherweise hatte ich einen sehr guten Studienfreund, der das auch tat, und wir konnten uns somit begleiten und gegenseitig unterstützen. Über den Kontakt mit einem erfahrenen und ideenreichen Heilpraktiker fanden wir schnell Einblick in für uns damals ganz neue Bereiche der alternativen Therapie, wie beispielsweise der Homöopathie oder der Bachblütentherapie. Über einen weiteren

1. Auflage
Originalausgabe

© 2011 Arkana, München
in der Verlagsgruppe Random House GmbH

Umschlaggestaltung: UNO Werbeagentur, München
Umschlagabbildungen und Fotos im Innenteil: Wolfgang Schmidt
Lektorat: Diane Zilliges
Satz: Barbara Rabus

eISBN 978-3-641-07319-0

www.arkana-verlag.de

www.randomhouse.de

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