PETER DOLD

System
Depression

Ganzheitliche Therapie:
Bewegung, Ernährung,
Stärkung des Familiensystems

Impressum

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Klett-Cotta

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Umschlag : Roland Sazinger, Stuttgart

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Datenkonvertierung: le-tex publishing services GmbH, Leipzig

Printausgabe: ISBN 978-3-608-94580-5

E-Book: ISBN978-3-608-10778-4

PDF-E-Book: ISBN 978-3-608-20262-5

Dieses E-Book entspricht der aktuellen Printausgabe.

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Vorwort

Depressionen werden von der WHO als wichtigster Einzelfaktor für psychische Gesundheitsprobleme und als häufigster Grund für lange Fehlzeiten und Behinderungen in Europa benannt. Depressionen können zu Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall und, einigen Untersuchungen zufolge, wahrscheinlich auch zu Krebs führen. Umgekehrt können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes auch einen Anstieg der Depressionen verursachen. Depressionen liegen bei ca. 25 % aller Besucher einer Arztpraxis vor, doch fallen sie dem Gesundheitspersonal oft nicht auf. Ca. 50 % der Menschen mit Depressionen erhalten laut WHO keinerlei Form der Behandlung, was an einer Kombination aus Vermeidungsverhalten aufgrund von Scham und Leugnung, fehlenden Angeboten und/oder der Unfähigkeit des Personals liegen könne, das Problem zu erkennen.

Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen als Allgemeinmedizinerin, Psychotherapeutin und Körperpsychotherapeutin weiß ich, dass selbst wenn die Depression erkannt wird, oft zu einseitig behandelt wird. So wird in der Regel klassische Psychotherapie (VT oder analytisch) rein verbal erfolgen oder aber Pharmakotherapie oder aber eine Kombination aus Psychotherapie und Pharmakotherapie empfohlen.

Wir können heute »dem Gehirn bei der Arbeit zuschauen« und wissen durch die neuen bildgebenden Verfahren, dass psychische Störungen wie Depressionen mit dementsprechenden Veränderungen im Gehirn einhergehen können. Gehirn, Psyche und Körper beeinflussen sich gegenseitig, stehen in wechselseitiger Verbindung. Diese Wechselwirkung wird aber in der modernen Medizin viel zu wenig berücksichtigt.

Peter Dold stellt mit seinem Buch einen gelungenen Ansatz für eine integrative Medizin vor, deren Ansatz es ist, die klassische Leib-Seele-Trennung zu überwinden. Als körperorientiert arbeitender Psychotherapeut fällt es ihm leicht, mit vielen anschaulichen Fallbeispielen deutlich zu machen, wie sowohl in der Einzeltherapie aber auch bei Paar- und Familientherapie Körperübungen helfen können, sich deutlicher zu spüren, aber auch Veränderungen bei der Einzelperson und auch im Familiensystem in Gang zu setzen. Die Beispiele sind anschaulich und auch für Menschen nachzuvollziehen, die keine körperpsychotherapeutische Ausbildung haben und auch nicht über Qigong oder Tai-Chi-Kenntnisse verfügen.

Darüber hinaus setzt sich Dold mit dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in Bezug auf Ernährung und dem mittelalterlichen Wissen, insbesondere Hildegard v. Bingen, in Bezug auf Ernährung und Körper auseinander. Seine Ernährungsvorschläge berücksichtigen neuere Erkenntnisse der Ernährungsmedizin und es bleibt zu wünschen, dass Psychotherapeuten, aber auch Psychiater und Ärzte und natürlich auch Patienten sich in größerer Zahl mit dem Thema Ernährung kritisch auseinandersetzen.

Das vorliegende Buch ist ein Plädoyer dafür, den Menschen ganzheitlich zu sehen und zu behandeln, und dafür gebührt dem Autor und Kollegen Peter Dold Achtung und Anerkennung.

Dr. (Univ. Pisa) Andrea Bertram, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie (tiefenpsychologisch fundiert) u. a. auch Qigong Lehrerin, Braunschweig, Januar 2015

1 Einführung

1.1 Depressive und erschöpfte Systeme

Man möchte meinen, das Phänomen Depression sei auch ohne eine systemische Betrachtungsweise schon komplex genug: zu viel der Literatur, zu viel der Thesen, verifiziert oder nicht. Desgleichen überbieten sich Therapieformen mit wirksamen Methoden aus unterschiedlichen Positionen. Bei der Vielfalt an Phänomenen wird eines deutlich: Nur Medikamente, nur Psychotherapie, nur körperorientiertes Arbeiten genügen nicht, um Heilung zu erreichen. Werden die therapeutischen Ansätze keiner ganzheitlichen Orientierung unterstellt, gibt es keine Heilung. Nur in einem vernetzten Angehen und im Integrieren der Methoden kann ein Bemühen um Veränderungen zum Ziel führen. Ob nun eine Einzelperson, ein Paar oder eine Familie behandelt wird: Immer fordert uns ein ganzheitliches Arbeiten dazu auf, alle Lebens- und Erlebenswelten, die individuellen Persönlichkeitsanteile und das Systemische einzubeziehen und die Sinnbezüge herzustellen.

Dabei hat sich eines bestätigt, der Weg über den Körper mit wahrnehmbaren Veränderungen, was Vitalität, Beweglichkeit, Körperempfindungen, energetische Ausstrahlung usw. anbelangt, ist wie der Steilpass für eine vertiefende Arbeit in einem System. Dem Sinn von Krankheit und Gesundheit zu folgen, führt zum Nachdenken über die persönliche wie über die familiäre Existenz und deren fortwährenden Wandel.

Der direkte Weg zu Veränderungen im System geht über den Körper.

Trauer und Schwermut: Poesie und Alltag

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

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