Romana Tripolt

Bewegung als Ressource in der Traumabehandlung

Praxishandbuch IBT – Integrative Bewegte Traumatherapie

Zu diesem Buch

Trauma-Überlebende verlieren durch die Gewalterfahrung ihre innere Orientierung. Zersplitterte Erinnerungsfragmente, psychische und körperliche Symptome sind neben chronischen Beziehungsschwierigkeiten typische Spätfolgen. Der von der Autorin und Traumtherapeutin entwickelte Ansatz der »Integrativen Bewegten Traumatherapie« ist ein Verfahren, das mit ganzheitlicher Herangehensweise auf das Chaos der traumatischen Erfahrung reagiert. Bewusste Bewegung hilft dabei, die Signale des Körpers zu entschlüsseln sowie Orientierung und Ressourcenorientierung im eigenen Körper und in der Gegenwart wiederherzustellen. Über Fallgeschichten aus der Praxis werden die Interventionen der IBT in den verschiedenen Phasen des traumatherapeutischen Prozesses anschaulich vermittelt.

Die Reihe »Leben Lernen« stellt auf wissenschaftlicher Grundlage Ansätze und Erfahrungen moderner Psychotherapien und Beratungsformen vor; sie wendet sich an die Fachleute aus den helfenden Berufen, an psychologisch Interessierte und an alle nach Lösung ihrer Probleme Suchenden.

Alle Bücher aus der Reihe ›Leben Lernen‹ finden Sie unter:

www.klett-cotta.de/lebenlernen

Impressum

Leben Lernen 287

Für meinen Sohn Johannes

Klett-Cotta

www.klett-cotta.de

© 2016 by J. G. Cotta’sche Buchhandlung

Nachfolger GmbH, gegr. 1659, Stuttgart

Alle Rechte vorbehalten

Printed in Germany

Cover: Jutta Herden, Stuttgart

unter Verwendung eines Fotos von © linjerry/fotolia

Datenkonvertierung: Kösel Media GmbH, Krugzell

Printausgabe: ISBN 978-3-608-89180-5

E-Book: ISBN 978-3-608-10054-9

PDF-E-Book: ISBN 978-3-608-20340-0

Dieses E-Book basiert auf der aktuellen Auflage der Printausgabe.

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der
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Inhalt

Geleitwort

Vorwort

Einleitung

Teil I
Grundlagen

Kapitel 1
Was ist ein Psychotrauma?

Normale Reaktionen auf nicht normale Ereignisse

1.1 Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen

1.1.1 Die Folgen komplexer Traumatisierung

1.1.2 Dissoziation und dissoziative Störungen

1.2 Anzeichen von Traumatisierung in der Therapie erkennen

Der beste Weg hinaus ist durch!

Den Traumasog erkennen

1.3 Spuren, die frühe Gewalt in Beziehungen hinterlässt

Die Entwicklung von Beziehungsstilen

1.4 Gedanken, Gefühle, Körpersensationen – Neurobiologie und Trauma

Das Gehirn

Menschlicher Kontakt beruhigt

1.5 Resilienz – den Tanz des Lebens (wieder) genießen

Kapitel 2
Die Integrative Bewegte Traumatherapie – IBT

2.1 Was ist IBT?

2.2 Grundannahmen der IBT

2.3 Die Haltung in der bewegten Traumatherapie

Aufmerksamkeit auf Bewegung und Nicht-Bewegung

Bewegung zwischen den Polen Sicherheit und Freiheit, Autonomie und Bindung

2.3.1 Das Bewegungsecho

2.3.2 Spiegeln der Bewegung, Bewegungsfeedback

2.3.3 So viel Information wie nötig

2.4 Eine körper- und bewegungsorientierte Sprache finden

Fühlen versus Spüren

Der Körper spricht mit

2.4.1 Scham und Schuld als Teile von Gewalterfahrungen

2.4.2 Über den Ausdruck von Wut und anderen heftigen Gefühlen

Heiliger Zorn statt blinde Gewalt

Schwere Trauer – leichte Freude

2.4.3 Selbstwahrnehmungskompetenz entwickeln

Von außen nach innen, von der Peripherie zum Körperinneren

Bewegungsbrücke – Affektbrücke – Erinnerung

Und wie bewegt sich das?

2.5 Einen bewegten therapeutischen Raum aufbauen

Bewegter Raum – Heilungsraum

Vom »richtigen« Zeitpunkt einer Intervention

2.6 Traumaverarbeitung – eine Bewegung in die Freiheit

Kohärenztheorien und Trauma

2.7 Die Struktur der IBT – eine Landkarte

2.7.1 Bewegung als therapeutische Intervention

2.7.2 Der bewegte Einstieg in den Verarbeitungsprozess

2.7.3 Dimensionen der Orientierung im therapeutischen Raum

Orientierung an der Bewegung

Orientierung in der Zeit

Orientierung am Ich-Zustand/Ego State

Orientierung an den Wahrnehmungsebenen

Orientierung in der Beziehung

Orientierung im Prozess: Die Welle der Verarbeitung

Teil II
Der traumatherapeutische Prozess

Kapitel 1
Stabilisierung - Grundlagen und Kraftquellen

1.1 Bedeutung und Aufgabe der Stabilisierung

1.2 Stabilisieren im Einzelsetting

1.2.1 Stabilisieren mit Ich-Zuständen, innere Kinder in Sicherheit bringen

1.3 Stabilisierungsmöglichkeiten in der Gruppe

1.3.1 Allegorien als Ressourcen aufstellen

1.3.2 Eine sichere Struktur im Gruppenraum aufbauen

1.4 Stabilisieren bei einem Monotrauma

Kapitel 2
Aktualisierung – Eingangstore in den Prozess

2.1 Aktualisieren eines Monotraumas

2.2 Bedeutung und Aufgabe der Aktualisierung

2.3 Aktualisieren bei Komplextrauma

2.3.1 Aktualisieren eines gegenwärtigen Symptoms

2.3.2 Aktualisieren einer frühen traumatischen Erinnerung trotz Komplextrauma

2.3.3 Direktes Aktualisieren von frühen Ich-Zuständen (Ego States) über Bewegung

Kapitel 3
Transformation – der Tanz mit dem Unbekannten

3.1 Was bedeutet Transformation?

3.2 Mit dem Unbekannten bewegen – Chaostoleranz entwickeln

Wenn die Welle bricht . . .

Neu leben lernen

Vom Führen und Folgen – die Welle reiten

Wie sich Wellen der Transformation zeigen

3.3 Begegnung mit jüngeren Ich-Anteilen – Erlösung der inneren Kinder

3.4 Kontakt in der Gegenwart halten

3.5 Bewegungs- und Affektbrücken in frühere Zustände

3.6 Vom verwirrenden Chaos zum geerdeten Chaos

3.7 Halt gebende Bindung im Transformationsprozess

3.8 Übertragung auflösen – die alte Brille absetzen

3.9 Mit Körperübertragung arbeiten

Kapitel 4
Neuverarbeitung – aus dem Trauma bewegen

Neuverarbeitung

Altes neu betrachten

4.1 Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben

4.2 Ich-Zustände in Bewegung

Den Drachen reiten lernen

Täteridentifizierte Ich-Zustände

4.3 In die Leichtigkeit des Seins bewegen

4.4 Neuverarbeitung in der Gruppe

Aus dem Trauma in die Leichtigkeit des Seins tanzen

Kapitel 5
Integration – zur bewegten Ruhe kommen

5.1 Aufgabe und Ablauf der Integrationsphase

5.2 Abschluss einer Sitzung

Von der Problemorientierung zur Ressourcenorientierung

5.3 Am Ende zum Anfang zurück

5.4 Integrationsphase in der Gruppe

Trotz allem – in Verbindung sein

5.5 Gelungene Traumaverarbeitung

Teil III
Praxisteil

Kapitel 1
Der Tanz aus dem Trauma – die Rolle des freien Tanzes in der IBT

1.1 Tanzen macht klug

1.2 Wie freier Tanz die Traumaverarbeitung unterstützt

Kapitel 2
Übungen

2.1 Die drei basalen Unterstützungssysteme: Erde, Schwerkraft, Atem

Getragen, gehalten und verbunden sein

2.2 Einen Schutzraum aufbauen

2.3 Der sichere Ort in Bewegung

2.4 Wohlfühlbewegung/Ressourcenbewegung – Stressbewegung

2.5 Tanz der Veränderung

2.6 Eine bewegte Reise durch den Körper – mit oder ohne Musik

Kapitel 3
Move the Body, Change the Brain!

Der IBT-Leitfaden für Therapeutinnen und Therapeuten

Dank

Literatur

Geleitwort

1999 habe ich die Autorin auf dem ersten EMDR-Seminar Österreichs in Wien-Hietzing kennengelernt und einen fachlichen Austausch mit ihr begonnen. Eine Zeit lang drehte sich die Fachdiskussion der Traumatherapie um das Gleichgewicht zwischen Stabilisierung und Konfrontation. Inzwischen geht es mehr um Themen wie Bindung und Körperorientierung: Frühkindliche Traumatisierungen sind vor allem im Körper gespeichert – im Körper halten sich Traumafolgen am längsten –, doch wenn sie dort schließlich verarbeitet sind, dann sind sie überwunden. Reden reicht nicht, um implizite Erinnerungen vollständig zu aktivieren. Die Körperebene bietet große Behandlungschancen, besonders bei frühen Traumatisierungen.

Es gilt, vor allem nicht zu schaden. Doch seit den Anfängen der Psychoanalyse gibt es einen erschreckend hohen Anteil von Psychotherapeuten, die angeben, sexuelle Kontakte zu meist weiblichen Patientinnen gehabt zu haben. Das größte Risiko einer Psychotherapie besteht deshalb in Traumatisierungen durch Grenzverletzungen. Besonders hoch ist dies bei der Arbeit an frühen Traumatisierungen und unerfüllten kindlichen Bedürfnissen, denn schon diese zu erfüllen, überschreitet auf Erwachsenenebene existierende Grenzen. Anstatt nun aber auf die Arbeit mit dem Körper zu verzichten, sollte die Behandlungsmethode darauf zielen, angemessene Grenzen aufrechtzuerhalten.

Traumatisierung bedeutet, in einer Schutzhaltung zu erstarren. Heilung bedeutet, die Kruste abzuschütteln und in den Fluss des Lebens einzutauchen. In der Sprache der Systemtheorie ist es zur Selbstorganisation nötig, das thermodynamische Gleichgewicht zu verlassen und ein gewisses Potenzial für chaotische Zustände zu besitzen. Chaotisch werden Zustände genannt, die nicht mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit vorausgesagt werden können, sodass auch überraschende Lösungs- und Heilungsmomente auftreten können. Selbstorganisation bedeutet, ohne erkennbare äußere Ursache eine höhere strukturelle Ordnung zu erreichen. Wenn Erstarrung zum traumatisierten Zustand gehört, dann ist Bewegung die wichtigste Ressource für Wachstum und Entwicklung.

Es erfüllt mich immer wieder mit Staunen, dass es Dinge gibt, die noch niemand veröffentlicht hat. Umso mehr wundert es mich, dass traumatisierte Menschen bisher überwiegend im Sitzen behandelt werden und erst dieses Buch alle oben genannten Kriterien für eine wirksame Traumabehandlung so umfassend einbezieht.

Oliver Schubbe

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

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